Cada semana vas a recibir herramientas prácticas para comer mejor, sentirte bien y llegar a las vacaciones con más vitalidad y equilibrio. Clases dinámicas con herramientas prácticas para el día a día; menús y recetas fáciles, ideales para la primavera, "psicotips" para manejar la ansiedad y el picoteo; mindful eating y alimentación intuitiva, clases de actividad física y grupo de acompañamiento por WhatsApp. ¡No te lo pierdas! Es un programa abierto para todo público.

Comienza el jueves 30 de octubre y tiene una duración de cuatro encuentros, con modalidad online, los jueves de 18.30 a 19.30. Podés inscribirte completando el formulario o escribiendo por WhatsApp al +54 9 2612 09-5389 (lunes a viernes de 8.00 a 13.00).

Este es uno de los últimos programas del año, una oportunidad ideal para empezar a cuidarte antes de fin de año y encarar el próximo con más salud y bienestar. Si necesitás más información, contactate vía WhatsApp al +54 9 2612 09-5389 de lunes a viernes de 8 a 13, o enviá un mail a educacionparalasalud@damsu.uncuyo.edu.ar.