Desde la catarsis emocional hasta el desenchufe momentáneo, desde la búsqueda de lazos afectivos y la organización, a los momentos para la recreación. En esta nota, algunas alternativas posibles para no enloquecer, de la mano de un profesional.

En QTH hablamos con el psicólogo Fernando Herrera, quien dejó algunas recomendaciones para que las crisis no afecten nuestra psiquis y nuestras relaciones personales.