En números: una clase de Yoga, ciento de beneficios para el cuerpo

En nuestro espacio dedicado a la buena salud y a la calidad de vida con la profesora Cristina de Maccari hablamos sobre una investigación que se hizo en la Dirección de Deportes de la UNCUYO para determinar las ventajas que tiene la práctica del Yoga.

En números: una clase de Yoga, ciento de beneficios para el cuerpo

Sociedad Radio U La Posta / / Publicado el 04 DE JULIO 2017

En nuestro espacio dedicado a la buena salud y a la calidad de vida con la profesora Cristina de Maccari hablamos sobre una investigación que se hizo en la Dirección de Deportes de la UNCUYO para determinar los beneficios de practicar Yoga. El trabajo reveló los cambios positivos que se producen en el cuerpo y en la mente tras la práctica de esta tradicional disciplina que se originó en la India.

La profesora Cristina de Maccari explicó que se tuvieron en cuenta una serie de variables para hacer la investigación, que se analizaron antes y después de la clase, y se comprobó -entre otras cosas- cómo el Yoga ayuda a bajar la tensión arterial y los niveles de estrés.

Se trata de un pequeño trabajo que se realizó con la ayuda del profesor de yoga, y el médico de la Dirección de Deportes.

 

 

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  • Columna de Calidad de Vida.

    Con Cristina de Maccari

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