El 17 de marzo se conmemoró el Día Mundial del Sueño. Para Diana Salvioli, neumonóloga y especialista en trastornos del sueño, es vital que tanto adultos como niños logren conciliar el sueño nocturno y que éste sea de la mayor calidad posible. 

Según la experta, la mala calidad del descanso puede ser causa y muchas veces consecuencia de diferentes enfermedades, en tanto que señaló la importancia de mantener rutinas a la hora de ir acostarse, cenar liviano y realizar ejercicios moderados. La televisión es dañina y el factor estrés, también. Mirá la entrevista.