Hablamos del Día Mundial del Sueño

Es una fecha que busca concientizar sobre los trastornos asociados al sueño, sus beneficios para la salud y el bienestar bienestar personal. El sueño, junto con la actividad física y la alimentación saludable, es uno de los pilares de la vida, ya que tiene funciones reparadoras a nivel físico y cognitivo.