Recomendaciones de autocuidado ante temblores

Frente a un sismo, es necesario mantener la calma y ya tener previsto qué es lo que se debe hacer.

Recomendaciones de autocuidado ante temblores

Todos deberíamos tener esta mochila armada para enfrentar situaciones de emergencia (Foto: gentileza Prensa de Gobierno)

Sociedad Unidiversidad Terremoto en Chile / por Unidiversidad / Prensa Gobierno de Mendoza / Publicado el 17 DE SEPTIEMBRE 2015

El Gobierno de la Provincia de Mendoza recomienda:

  • Ubicar las zonas seguras del lugar donde está.
  • No utilizar ascensores ni escaleras durante el sismo.
  • Mantenerse alejado de ventanas, espejos y artículos de vidrio que puedan quebrarse.
  • Alejarse de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier artefacto caliente.
  • Si está dentro del vehículo, maneje serenamente hacia un sitio seguro, jamás cerca de puentes o vías.
  • En lugares públicos y llenos de gente (cines, teatros, estadios, salones de clases) no gritar, no correr, no empujar. Salir serenamente, si la salida no está congestionada. En caso contrario, permanezcamos en el sitio o asiento, colocando los brazos sobre la cabeza y bajándola hacia las rodillas.

Una medida de autocuidado que toda familia debiera de tener es la mochila de emergencia. Esta debe incluir:

  • Radio a pilas.
  • Linterna a pilas.
  • Botella de agua.
  • Velas y fósforos.
  • Platos de plástico y cubiertos.
  • Mantas delgadas y livianas.
  • Bolsas plásticas.
  • Documentos personales de los miembros de la familia y de la casa.
  • Alcohol en gel (higienizarse sin usar agua).
  • Un juego de ropa por cada miembro (abrigo).
  • Botiquín o bolso con medicina para atender heridos.
  • Copia de llaves de la vivienda y del auto.

 

También es conveniente diseñar un plan de acción familiar. Consultá acá las sugerencias para armarlo.

terremoto | temblor | recomendaciones