En qué consiste la "higiene psicológica" contra el coronavirus

Una psicóloga recomendó filtrar las noticias que consumimos para evitar la paranoia. "Para las personas que sufren ansiedad, es un momento complejo", aseguró.

En qué consiste la "higiene psicológica" contra el coronavirus

Imagen ilustrativa.

Sociedad Radio U Dale! / Salud / por Unidiversidad / Radio U / Publicado el 18 DE MARZO 2020

Para minimizar el estrés que causa la pandemia en nuestra psiquis, y así como nos lavamos las manos de forma preventiva, la psicóloga Narella Torres aconsejó hacer un lavado de "manos mental" respecto de la manera en que consumimos noticias. "Los adultos tienen una actitud un poco más paranoide que algunos de los más jóvenes. Ellos no han tenido las herramientas para aprender a clasificar las fake news", observó en una entrevista con Dale!.

Cómo contarle a niños y niñas qué pasa con el coronavirus

Hablarles con claridad, filtrar el consumo de medios de comunicación y poner el foco en el cuidado propio y de los demás. De acuerdo a los especialistas, esos son los pilares que deberían tenerse en cuenta para que niños y niñas se informen en sus casas acerca del coronavirus, en medio de la suspensión de clases en todo el país motivada por la pandemia.

Audio

  • Entrevista a Narella Torres.

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