Hacer actividad física podría evitar cinco millones de muertes al año a nivel mundial

Así lo aseguró la OMS, que reclamó que la promoción de la actividad física sea más universal e inclusiva, ya que las mujeres son “menos activas que los hombres”.

Hacer actividad física podría evitar cinco millones de muertes al año a nivel mundial

Foto: Cads

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Publicado el 15 DE OCTUBRE DE 2021

La actividad física podría evitar 5 millones de muertes al año a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), que recomendó a las personas “ser activas con regularidad” para obtener beneficios para el cuerpo y que la promoción del ejercicio sea más universal e inclusiva, ya que las mujeres son “menos activas que los hombres”, con una diferencia de más del 8 % a nivel mundial. Considerando el rol que tiene en la salud física, mental y social, y en el bienestar general al ayudar a prevenir enfermedades, la OMS aseguró que la actividad física ya no se puede considerar como un componente "bonito" para incluir en la política pública, sino más bien como un eje “imprescindible” para lograr “poblaciones más sanas y un planeta más saludable”.

La OMS señaló que, según las estadísticas, una de cada cuatro personas adultas de todo el mundo “no realiza la actividad física suficiente que le permita aprovechar sus beneficios”.

Es por esto por lo que el organismo recomendó a las personas “ser activas con regularidad” para obtener beneficios para la salud. Además, reclamó la inclusión de las comunidades desfavorecidas y las personas con discapacidades o enfermedades crónicas.

 

Recomendaciones

Para las y los adultos, recomendaron realizar al menos entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica “moderada y vigorosa” a la semana, mientras que para niños, niñas y adolescentes, indicaron una media de 60 minutos al día.

Sin embargo, en el comunicado, la OMS advirtió que muchas personas viven en zonas con poco o ningún acceso a espacios donde hacer actividades físicas de forma segura y, en lugares donde existen, en muchos casos no están desarrollados para satisfacer las necesidades de los adultos mayores o las personas con discapacidad.

Foto: Prensa Gobierno de Mendoza

 

Actividad física universal e inclusiva

Las mujeres, los grupos étnicos minoritarios, las comunidades desfavorecidas y las personas con discapacidades o enfermedades crónicas “tienen más probabilidades de permanecer inactivas”, aseguró la OMS.

Al respecto, indicaron que las mujeres son “menos activas que los hombres”, con una diferencia de más del 8 % a nivel mundial, y que los países de renta alta son más inactivos (el 37 %) en comparación con los de renta media (el 26 %) y los de renta baja (el 16 %). Además, el organismo internacional advirtió que la inactividad en la población adolescente es alarmante y registró que al menos las tres cuartas partes de ella no observa las directrices.

Por estos índices, la doctora Zsuzsanna Jakab, directora general adjunta de la Organización, aseguró que “hay una necesidad urgente de ofrecer a las personas mejores oportunidades para llevar una vida activa y saludable”. En la actualidad, el acceso a la actividad física es “desigual e injusto”, lo que “no hizo más que empeorar durante la pandemia de COVID-19”, agregó.

En este contexto, instan a los responsables de los sectores de la salud, el deporte, la educación y el transporte de cada país a aumentar urgentemente la oferta de programas y servicios “más inclusivos” y de entornos “más seguros” que promuevan la actividad física, considerando su rol clave en “la integración social, la igualdad de género, la empleabilidad y la educación”. La doctora Fiona Bull, jefa de la Unidad de Actividad Física, dijo que el informe presentado por la OMS "se basa en los conocimientos y la experiencia” y, además, “proporciona mensajes claros a todos los que trabajan para crear una sociedad más activa sobre lo que tenemos que hacer”.
 

Reclamos

Se instó a las industrias, la sociedad civil y los gobiernos, así como a los organismos de las Naciones Unidas, a accionar alineados al enfoque de sistemas estratégicos coordinados que plantea el Plan de acción mundial sobre Actividad Física 2018-2030 de la OMS. Allí se proponen diversas acciones, como campañas constantes de comunicación sobre actividad física; la creación de entornos que proporcionen un acceso seguro y asequible a espacios en los que las personas puedan ser más activas de diferentes maneras, y el diseño de programas, productos y servicios que ofrezcan oportunidades asequibles e integradoras para este fin.

Por último, alertaron sobre obstáculos que “limitan los progresos hacia el logro de un sistema de actividad física eficaz, eficiente y sostenible a escala”. Estos incluyen una inversión insuficiente, desigual e ineficaz; políticas inapropiadas y discordantes, y alianzas y ejecución de programas desiguales y fragmentados que dan lugar a deficiencias en los servicios.

Fuente: Télam

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