Más del 97% de las mujeres hizo alguna vez dieta para bajar de peso

Según una encuesta, solo el 5,1% hace o hizo una dieta por cuestiones de salud. “La salud es una excusa para controlar el cuerpo de las mujeres”, dijo Lala Pasquinelli, fundadora de Mujeres que no fueron tapa. Detrás de todo esto, hay una discriminación solapada hacia las personas no delgadas.

Más del 97% de las mujeres hizo alguna vez dieta para bajar de peso

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Publicado el 10 DE ENERO DE 2023

En el marco de la campaña #HermanaSoltáLaPanza, Mujeres que no fueron tapa (MQNFT) hizo una encuesta sobre los motivos y el efecto de las dietas para adelgazar en la vida de las mujeres. El 97,6% aseguró que se sometió al menos a una dieta para bajar de peso; el 88,7% respondió que alguna vez le dijeron que tenía que adelgazar, y en el 30,1% de los casos, fue la madre la primera persona en recomendar el inicio de algún régimen alimenticio.

La "Encuesta sobre los motivos y el efecto de las dietas para adelgazar en la vida de las mujeres" fue respondida por 8100 consultadas, de las cuales el 85% tienen entre 25 y 50 años. El 91% son argentinas; el 7,6% de otro país de América Latina, y 0,9%, de Europa.

"Siendo mujeres y niñas nos hemos sometido a las dietas desde muy temprana edad (a partir de los 5 años o antes, un gran número de niñas son puestas a dieta para adelgazar. Crecemos y somos educadas en la idea de que lo más importante para alcanzar el éxito y la felicidad en la vida de las mujeres es la apariencia física, y esa apariencia exige delgadez, cada vez más delgadez, y esa delgadez se logra haciendo dietas para adelgazar", señalaron en el trabajo.

Hay otros números llamativos: el 37% tiene pensado hacer una dieta a corto plazo, el 24% no lo sabe, mientras que el resto, no. Según la encuesta, la primera persona que recomendó hacer dieta fue la madre (en el 30,1% de los casos), lo hicieron por iniciativa propia un 26,5% y de profesionales de la salud un 12,3%.

La encuesta se realizó a través de formularios que fueron enviados por mail, WhatsApp o redes sociales y que circularon entre mujeres de varios países, con la colaboración de Guillermina Urriza, psicóloga e investigadora de mercado. En diálogo con Télam, Urriza destacó que lo que más llamó la atención de la encuesta es "aprender que la dieta es una problemática que nos atraviesa a todas; eso es muy impactante".

Infografía de Télam

"La presión social aparece en edades muy tempranas y el tiempo que invertimos en dietas se mide en años que nos consumen muchas horas y energía", alertó. Observó que "llama la atención que hay mucha conciencia de que no logramos los resultados que queremos, e incluso hay reconocimiento en los padecimientos psíquicos en cuanto a nuestra salud mental. Aún así hacemos dieta una y otra vez".

De hecho, el 39,8% realizó en toda su vida una dieta entre 2 y 10 veces; el 19,2%, entre 10 y 20; el 32,2%, más de 20 veces;el 6,4%, una sola, y solo el 2,4%, ninguna. En el mismo sentido, el 46,1% le dedicó entre 1 y 10 años a la dieta; el 19,9%, menos de un año; el 17,1% toda la vida, el 14,5%, más de diez años, y el 2,4%, nuevamente, nada.

Ante la pregunta ¿cuántas horas de tu día se roban las dietas?, el 56,5% dijo que las 24 horas (piensan todo el tiempo reiteradamente en eso); el 29,2%, de 1 a 6 horas, y solo el 14,3%, menos de una hora. Solo al 11,3% nunca le recomendaron hacer una dieta para adelgazar.

Dentro de los principales motivos por los cuales le dicen a las mujeres que deben comenzar con una dieta figura, en primer lugar, "te lo digo por tu salud/te vas a morir"; en segundo lugar, "te lo digo por tu bien para que no sufras"; en tercer lugar, "si sos gorda no vas a conseguir novio", y, por último, "nadie te va a querer".

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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La fundadora de MQNFT, Lala Pasquinelli, aclaró que "hay personas que necesitan dietas por su condición de salud". Sin embargo, los datos dicen que, en realidad, las mujeres abordan dietas para adelgazar. "Todas somos educadas en que si no somos delgadas no encajamos en el grupo de las buenas mujeres y en el ideal de belleza. La salud es una excusa para controlar el cuerpo de las mujeres", sostuvo.

De hecho, entre los motivos para iniciar una dieta, el 31,5% respondió que creía que si era flaca iba ser más feliz; el 19,1%, por presión del entorno familiar; el 16,1%, porque si era gorda nadie la iba a querer, y el 13,9% para “llegar al verano” y poder usar bikini y ropa de verano. Solo el 5,1% hace o hizo una dieta por cuestiones de salud.

En relación con la salud mental, el 67,3% aseguró que empeoró a raíz del sometimiento al régimen alimenticio, mientras que para el 5,5% mejoró y para el 27,2% no hubo cambios. Entre las que vieron afectada su salud mental, la dieta les provocó trastornos de la conducta alimentaria, depresión y ataques de pánico o ansiedad. En el transcurso de la dieta, las encuestadas señalaron que se sentían ansiosas, todo el tiempo con hambre, frustradas y de mal humor.

Infografía de Télam

Con respecto a la encuesta, Pasquinelli subrayó que el objetivo fue "poner sobre la mesa las consecuencias de realizar una dieta restrictiva que nos venden como saludable y, en realidad, hay una discriminación solapada hacia las personas no delgadas. Ahora la excusa es la salud y antes era la belleza", consideró.

"En general las dietas restrictivas no funcionan” y advirtió que la meta es "desmontar la dieta como un dispositivo de control de los cuerpos de las mujeres". Los números hablan al respecto: solo el 16% bajó de peso y logró mantenerlo; el 49% bajó, pero volvió a subir, y el 16,6% bajó pero luego aumentó más que su peso anterior.

Por último, Lala Pasquinelli indicó que la presión por la delgadez comenzó a radicalizarse desde la década de los 80 y alertó sobre el bombardeo diario de las "publicidades, los fármacos, los hábitos saludables o el ayuno intermitente".

Fuente: Télam

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